Zdravje in prehrana: Kako se znebiti napihnjenosti?

Piše: Mr. ph. Halilagić Sejda

Sodoben način življenja, vsakodnevna izpostavljenost stresu, nepravilna prehrana, bogata s kalorijami in revna s hranili, sedeč način življenja neugodno vplivajo tako na celotno zdravje kot na zdravje prebavnega sistema ter povzročajo številne težave, kot so: zgaga, napihnjenost, občutek teže, bolečine v trebuhu, driska ali zaprtje. Napihnjenost je ena od pogostih prebavnih motenj, zaradi katere občasno ali stalno trpi veliko število prebivalcev, in skoraj ni osebe, ki vsaj enkrat v življenju ni imela napihnjenosti.

Razlog za pojav napihnjenosti lahko najdemo v nezadostnem izločanju prebavnih encimov, dolgotrajnem zadrževanju hrane v črevesju, fermentiranju neprebavljene hrane v črevesju pod vplivom bakterij in nastanku neprijetnih plinov. Poleg zmanjšanega izločanja prebavnih encimov je lahko eden od vzrokov za nastanek napihnjenosti tudi zmanjšan vnos vlaknin v prehrani, zato napihnjenost pogosto spremljata zaprtje, oteženo odvajanje blata in boleči krči.

Poleg tega, da moramo paziti na prehrano, je lahko koristna uporaba pripravkov, ki vsebujejo prebavne encime.

Pangest® (pankreatin) je naravni izdelek, namenjen osebam, ki uživajo obilne obroke ali »težko« hrano, ki obremenjuje prebavne organe ter povzroča nelagodje ali bolečine v trebuhu, občutek teže, napihnjenost, drisko ali zaprtje.

Pangest® hitro in učinkovito uravnava prebavo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin ter prispeva k boljšemu izkoriščanju hranilnih snovi iz hrane. Deluje lokalno, uporabljajo pa ga lahko tudi osebe s sladkorno boleznijo. Na voljo je v vseh lekarnah brez zdravniškega recepta.