Uredna hiša, urejeno življenje

Umetnost pospravljanja doma po formuli Marie Kondo ni več novost; milijoni so spoznali njeno metodo KonMari, ki vaš dom spremeni v urejen prostor.

A to ni vse – ključni učinek njene metode je v tem, da bo, ko boste vzpostavili red v hiši, red zavladal tudi v vašem življenju. Tako trdi ta mlada avtorica 4 knjig, ki že vrsto let svetuje strankam, kako pospraviti svoje domove in življenja, ter izvaja izobraževalne treninge na to temo.
Marie pogosto prejema pisma zahvale svojih strank, v katerih razkrivajo, kako so po treningu ali svetovanju izstopili iz življenjskega zastoja, na primer dali odpoved in ustanovili podjetje, vstopili v novo srečno zvezo, izboljšali odnos s svojim zakoncem, shujšali itd.
Verjetno se sprašujete, kako to, da nenehno čistite, pa se vam ne zdi, da se na življenjskem področju kaj spreminja – kot da ste v začaranem krogu. Morda ste v zastoju.

Kaj je zastoj
Življenjski zastoj se običajno nanaša na stanje stagnacije, ko se v zvezi z določenim življenjskim vidikom ali vprašanjem ne premikate ne naprej ne nazaj, čeprav bi se morali, ker situacija zahteva razrešitev. Vrtite se v krogu; danes mislite eno, jutri drugo. To stanje je pogosto povzročeno ali povezano s podzavestnim notranjim konfliktom glede nekoga ali nečesa v vašem življenju, kar vas ovira pri sprejemanju odločitev, koraku naprej in izstopu iz začaranega kroga. V zastoju je tudi vaša energija, zato to stanje običajno spremljajo umik (vse več časa preživljate doma), prenajedanje, kopičenje nepotrebnih stvari, napačne izbire, posledično utrujenost, izguba energije za vsakodnevne dejavnosti – vse to, če traja, lahko vodi v depresijo.

In medtem ko se zastoj včasih lahko reši 'sam od sebe' s spontano spremembo življenjskih okoliščin, ki ga povzročajo, je včasih nujna strokovna pomoč trenerja, svetovalca ali terapevta. Če pa ga uspete vsaj ozavestiti s pomočjo psihološke literature ali pogovora z drugimi, ali morda prav s tem člankom, ukrepajte – začnite z razstrupljanjem svojega doma.

Filozofija minimalizma
Minimalizem je v koreninah mnogih vzhodnjaških filozofij. Predpostavka, da se moramo odreči navezanosti na materialne stvari, ki jih imamo, ker nas ne smejo definirati, je stara kot sam budizem, na primer. Posledično sreča in zadovoljstvo, ki ju iščemo na svoji življenjski poti, se ne bi smeli vezati na materialno – njun vir bi moral biti v nas samih in v naših odnosih z drugimi. Prav tako trpljenje ne bi smelo biti povzročeno z neobvladovanjem materialnega (tu mislimo na stvari, brez katerih lahko, luksuz itd.). Ko se osvobodimo odvečnih stvari, se bo dvignilo veliko 'filtrov', skozi katere smo opazovali sebe in svoje življenje. Pogled se bo zbistril, tako da bomo sebe in življenje jasneje videli.

Kje sploh začeti? Te 3 korake lahko takoj izvedete, pozitivnih učinkov pa ne boste dolgo čakali: 
1. Osvobodite se odvečnih stvari, ki ne povečujejo vrednosti vašega življenja
2. Kupujte samo nujne stvari, s čimer boste preprečili dodatno zadolževanje
3. Porabite za izkušnje namesto za stvari
Ta strategija vam bo pomagala razviti boljše odnose z ljudmi, saj boste jasneje videli prave življenjske vrednote.

Ali vzbuja radost?
Niti Marie Kondo v svojih organizacijskih začetkih ni imela takoj rešitev za pospravljanje doma, ki bi vodilo do takojšnje življenjske radosti. Najprej je spoznala, da puko metanje stvari ne bo prineslo zadovoljstva, temveč morda še večjo frustracijo zaradi finančne izgube. Spoznala je, da moramo izbirati, kaj želimo obdržati, ne česa se želimo znebiti. In tako je prišla do formule – ko začnete s pospravljanjem, oziroma sortiranju stvari, vsako stvar vzemite v roko in se vprašajte: 'Ali to vzbuja radost v meni?'

Če vzbuja, obdržite. Če ne, zavrzite.

Pravilo 90/90
Sodobni zagovorniki minimalizma, kot sta Joshua Fields Millburn in Ryan Nicodemus, so uvedli pravilo 90/90, ki ga lahko uporabite na katero koli stvar: če je niste uporabljali zadnjih 90 dni in je ne boste uporabljali naslednjih 90 dni, se je znebite brez slabe vesti.
Ta dva minimalista imata globalen vpliv na življenja ljudi preko svoje spletne strani the minimalist.com, knjig, člankov in podcastov, saj globoko verjamejo, da je minimalizem kot življenjska filozofija še posebej uporaben v sodobnem času konzumerizma.

Z minimalizmom do svobode
Joshua in Ryan menita, da je minimalizem svojevrstna pot do svobode in da nam lahko pomaga, da se osvobodimo strahu, skrbi, krivde, depresije in obtičanja v svetu konzumerizma, kateremu mnogi od nas robujemo.
Sodobni minimalisti ne menijo, da je v posedovanju materialnega kaj narobe; problem nastane, ko stvarem pripisujemo prevelik pomen in vrednost glede na naše odnose z drugimi, zdravje, osebno rast in osebni prispevek skupnosti.
V redu je imeti vozila, nepremičnine, znamke oblačil, vendar ali ocenjujemo lastno vrednost na podlagi stvari, ki jih imamo, in posledično, ali bi naša vrednost padla, če bi ostali brez teh stvari? Ali menimo, da smo vrednejši v očeh drugih na podlagi našega 'premoženjskega kartona'? Kaj pa, če ga izgubimo?

Morda je čas, da počasi začnemo s spomladanskim čiščenjem okoli sebe in v sebi.

(living.ba)