Temperature jutri do 38 stopinj: Vnašajte tekočino in jejte čim več sadja in zelenjave

Prim. dr. Nerimana Ramadanović, specialistka družinske medicine in subspecijalistka nutricionistka v Zdravstvenem domu Kantona Sarajevo, opozarja, da naj državljani med naglimi temperaturnimi nihaji, ki so v zadnjih dneh zajeli BiH, uživajo čim več tekočine, izogibajo se mastni in ocvrsti hrani ter jedo čim več zelenjave in sadja, piše bosansko-hercegovinska tiskovna agencija Patria (NAP).

Povečano je število pacientov, ki se v zadnjih dneh pritožujejo zaradi težav s krvnim tlakom in drugimi zdravstvenimi tegobami, kar je privedlo tudi do povečanega števila zdravniških intervencij, vse zaradi naglih vremenskih nihajev v zadnjih mesecih.

Še posebej nevarno bo jutri, ko so strokovnjaki za Bosno in Hercegovino razglasili oranžni meteoalarm in napovedali nevarno vreme z temperaturami do 38 stopinj, celo z možnostjo smrtnih žrtev, piše NAP.

Dr. Nerimana Ramadanović je za agencijo Patria povedala, da naj se državljani med poletnimi meseci, še posebej med vročimi dnevi, kot bo jutri v BiH, izogibajo mastni, panirani in ocvrsti hrani, uživajo pa naj sadje in zelenjavo. Priporoča vnos čim več tekočine, še posebej mlačnih juh. Zelo pomembno je tudi, da pazimo na način priprave hrane.

- Treba se je strogo izogibati ponovnemu zamrzovanju že enkrat odmrznjene hrane, še posebej piščanca in mletega mesa. Svetujem, da si državljani čim pogosteje umivajo roke. Na ta način je mogoče zmanjšati možnost pojavljanja zdravstvenih zapletov – je dejala dr. Ramadanović za NAP.