Priporočila Zavoda za javno zdravstvo KS: Kako ravnati v samoizolaciji

SARAJEVO, (Patria) - J.U. Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo je osebam, ki jim je odrejen zdravstveni nadzor v hišni samoizolaciji, podalo priporočila občanom, kako ravnati, če so bili izpostavljeni koronavirusu.

Če ste bili izpostavljeni tveganju okužbe z novim koronavirusom, J.U. Zavod za javno zdravstvo KS poudarja, da s tem, ko ostanete doma, ščitite svoje prijatelje, sodelavce in širšo skupnost, ostanek doma pa prispeva tudi k zajezitvi in preprečevanju širjenja virusa.

Merjenje temperature in spremljanje simptomov

Telesno temperaturo je treba meriti zjutraj in zvečer, spremljati pa je treba tudi pojav simptomov respiratorne okužbe, kot so suh kašelj, kratka sapa ali oteženo dihanje ter bolečine v prsih.

Poslabšanje simptomov

Ni dovoljeno zapuščati doma in v primeru poslabšanja simptomov je treba kontaktirati pristojnega epidemiologa.

Redno umivajte roke, predmete in površine

Roke je treba redno umivati z milom in/ali uporabljati hidroalkoholno raztopino ter redno čistiti in razkuževati predmete in površine v prostorih, kjer bivajo osebe v izolaciji.

Uporabljajte ločeno posteljnino

Prostore je treba redno zračiti, uporabljati ločeno posteljnino, brisače in jedilni pribor, zaželeno pa je zagotoviti ločeno sobo ter kopalnico, ki ju bodo osebe v izolaciji uporabljale ločeno. Če ni mogoče uporabljati ločene kopalnice, je po vsaki uporabi stranišča obvezno sprati straniščno školjko in umivalnik s pripravki, ki vsebujejo klor.

Tesen stik je stik na razdalji manj kot dva metra

Poleg tega, da ostanete doma, se je treba izogibati tesnim stikom z drugimi ljudmi. Tesen stik je stik na razdalji manj kot dva metra v zaprtih prostorih in manj kot en meter na prostem, ki traja dlje kot 15 minut.

Posebej pazite na najbolj ogrožene

Posebej se je treba izogibati stiku s starejšimi ljudmi, kroničnimi bolniki in nosečnicami.

Zavedamo se, da je samoizolacija lahko neprijetna in stresna, vendar poskusite najti načine, ki vam bodo olajšali čas, preživet v samoizolaciji, npr. vzdržujte redni stik s prijatelji in družino preko telefona ali družbenih omrežij.

Pokrijte usta in nos, ko kašljate in kihate

Osebe v samoizolaciji morajo pokriti usta in nos s robčkom, ko kašljajo in kihajo, robček pa po uporabi odvreči v koš za smeti s pokrovom, roke pa dobro umiti in razkužiti.

Ne zapuščajte doma brez nujne potrebe

Osebe v izolaciji ne smejo zapuščati doma, razen v primeru nujne potrebe, ko je treba pokriti nos in usta z masko ter vzdrževati razdaljo od drugih ljudi, ne smejo hoditi v službo, v šolo ter na verska in druga srečanja.

Izogibajte se dotikanju obraza

Osebe v izolaciji se ne smejo z rok dotikati obraza, oči, nosu in ust, prav tako se ne smejo rokovati, sprejemati obiskov ali povabiti drugih domov.

Hrana ali potrebščine naj jih dostavijo prijatelji, družina ali dostavljavec. Ob prevzemu je treba biti na razdalji vsaj enega metra, pokriti nos in usta s robčkom ali ne biti v isti sobi med dostavo.

Tudi sostanovalci bi morali zmanjšati stike

Tudi ostali sostanovalci morajo izvajati pojačano osebno higieno in higieno prostorov ter omejiti svoja gibanja in socialne stike tako, da njihove delovne in druge nujne obveznosti niso ogrožene.

Strogo se držite ukrepov samoizolacije

Upoštevanje ukrepov samoizolacije je podvrženo nadzoru. Zvezna in kantonalna uprava za inšpekcijske zadeve bosta proti osebam, ki ne spoštujejo naloženih ukrepov izolacije, sprožili prekrškovne in kazenske postopke. Osebe, ki jim je zvezni sanitarni inšpektor izrekel ukrepe omejenega gibanja/samoizolacije za obdobje 14 dni, se morajo strogo držati izrečenih ukrepov, kršitev predpisanih ukrepov pa je kazniva v skladu s 225. členom Kazenskega zakonika FBiH. Predpisana kazen za neupoštevanje predpisov ali ukazov pristojnih organov je do 1 leta zapora.