Priporočila Zavoda za javno zdravstvo KS občanom zaradi onesnaženega zraka: Omejite gibanje na prostem

(Patria) - Občani Kantona Sarajevo so vsako zimo izpostavljeni visokim koncentracijam onesnaževal, ki nastanejo predvsem kot posledica uporabe majhnih posameznih kurišč, starih, nevzdrževanih avtomobilov in slabe pretočnosti prometnic.

Delovanje onesnaževal na človeški organizem je lahko akutno (izpostavitev organizma visokim koncentracijam v kratkem časovnem obdobju) in kronično (izpostavitev organizma manjšim koncentracijam v daljšem časovnem obdobju), kar se kaže v porastu kroničnih obolenj dihal (bronhitisa, astme, raka...), navaja zdravstveno priporočilo Zavoda za javno zdravstvo KS.

Simptomi, ki se pojavijo kot posledica izpostavljenosti onesnaževalom, so individualni in se kažejo v obliki glavobola, draženja, oteženega dihanja, kašlja, motenj pljučne in srčne funkcije zaradi pomanjkanja kisika v telesu.

ZDRAVSTVENA PRIPOROČILA

- Zmanjšajte bivanje in rekreativne aktivnosti na prostem v mestnem območju v obdobjih dneva, ko so koncentracije onesnaževal nad dovoljenimi vrednostmi!

- Posebej omejeno gibanje na prostem (parki, igrišča...) velja za visokorizične skupine prebivalstva, kot so otroci, starejši, nosečnice in kronični bolniki!

- Skupina delovno sposobnega prebivalstva (zdrave osebe) naj prilagodi proste aktivnosti razmeram in gibanje na prostem zmanjša na minimum!

- Ob morebitnem bivanju na prostem se priporoča uporaba osebne zaščite v obliki zaščitnih mask z ustreznimi filtri, da se ublaži škodljiv vpliv na zdravje. Dihanje skozi nos zmanjša mehansko poškodbo sluznic dihal.

- Prezračevanje prostorov opravljajte v obdobjih najmanjših koncentracij onesnaževal!

- Redno bivajte na svežem zraku na bližnjih gorah!

- Zmanjšajte kajenje cigaret in bivanje v zadimljenih in neprezračenih prostorih!

- Redno jemljite predpisano terapijo s strani pristojnega zdravnika!

- Povečajte vnos tekočine, če je mogoče sadja, zelenjave in vitaminskih pripravkov!

Bolezni, povezane z onesnaženjem zraka:

Akutni bronhitis - Neposreden dražilni učinek prahu, SO2, petrokemičnih agensov (PAU). Kajenje predstavlja visoko tveganje za obolenje dihal in srca.

Akutna respiratorna okužba – Posebej občutljivi so otroci in zelo stare osebe. Revščina, podhranjenost in

izpostavljenost nalezljivim agensom so ugodni pogoji za nastanek akutne respiratorne okužbe pri občutljivih populacijskih podskupinah.

Kronični bronhitis – Onesnaženje zraka povečuje pogostost in resnost kašlja in/ali produkcije sluzi. Kajenje ima pomemben učinek.

Astma – Onesnaženje zraka povzroča astmatično krizo verjetno na refleksni osnovi, povečuje preobčutljivost in alergijo. Tu je pomemben vpliv ozona, kroma, niklja, kadmija in berilija, prahu. Glavobol – Posebej se nanaša na ogljikov monoksid (CO), ki ima močno sposobnost vezanja na hemoglobin.

Draženje – Občutljive osebe trpijo motnje, ki jih povzroča draženje kože ter sluznice oči in nosu.

Rak – Nekatere snovi v onesnaženem zraku so rakotvorne I. in II. reda po IARC. V industrijsko onesnaženih okoljih rakotvorne snovi iz zraka (azbest, arzen, SiO2) sodelujejo pri približno 30-50 % vseh vzrokov raka, najpogosteje pljučnega.