Koliko sladkorja vsebujejo dva litra Spritea?

(Patria) - Influencer Joey Wellness je posnel video, v katerem je še enkrat pokazal, koliko sladkorja v resnici vsebujejo gazirane pijače.

Če niste bili prepričani v to, vas bo ogled videa presenetil, koliko sladkorja je v dveh litrih pijače Sprite.

Velikokrat smo že pisali, da pijače, sladkane s sladkorjem, predstavljajo skoraj polovico (47 odstotkov) vseh dodanih sladkorjev, ki jih zaužijemo.

Sledijo sladkarije (31 odstotkov) in žitarice (osem odstotkov), navajajo podatki, objavljeni v ZDA, poroča Livestrong.

Velike količine dodanih sladkorjev, celo 25 odstotkov, zaužijemo s pijačami.

- Preveč sladkorja poveča raven inzulina, kar vodi do padca krvnega sladkorja in zmanjšanja energije - je nekoč dejala nutricionistka Lara Metz za Livestrong.

Vnos prevelike količine sladkorja je povezan z nastankom sladkorne bolezni, debelosti in različnih vnetij v telesu.

- Poleg tega lahko uživanje preveč sladkorja povzroči tudi gube, vnetja, bolečine v sklepih in celo erektilno disfunkcijo, kar je pogosto povezano s sladkorno boleznijo - dodaja Metz.