Male promjene, veliki učinak: Bihaćka škola potiče djecu na zdrav način života

(Patria) - Sve više djece i mladih razvija nezdrave prehrambene navike i sjedeći način života. U Bihaću, u OŠ „Gornje Prekounje – Ripač“, učenici i roditelji pokazuju kako male promjene, poput zajedničkog pripremanja domaće hrane, mogu pomoći u stvaranju zdravijih navika.

Pretilost se danas smatra jednim od najvećih zdravstvenih izazova modernog doba. Sve češće pogađa i djecu. Višak kilograma i nezdrava ishrana mogu dugoročno uticati na zdravlje, rast i razvoj, ali i na psihološko stanje djece. Stručnjaci naglašavaju da je prevencija ključna, kroz osviještenu hranu, fizičku aktivnost i edukaciju od ranog uzrasta.

Dr. Šeherzada Ezić Majstorović, specijalista pedijatar i subspecijalista pedijatrijske endokrinologije i dijabetologije u KB Bihać kaže za BHRT: "Sve je veći broj djece i mladih osoba koji se javljaju zbog tog problema, sama pretilost je dijagnoza sa svojom šifrom, i sa svim svojim zahtjevima, terapijom , plus ona sama po sebi nosi povećan rizik od drugih dijagnoza, koje su povezane, osim pretilosti samo takve, takva su djeca u riziku u budućnosti od nastanka dijabetesa tipa 2, obično imaju već dislipidemije koji nosi rizik od raznih kardiovaskularnih incidenata".

Pedijatrica ističe da je osviještena ishrana i uključivanje djece u pravilan način života važno od malih nogu. Kao primjer dobre prakse, na inicijativu nastavnice Esmeralde Iftić, učenici OŠ „Gornje Prekounje – Ripač“ petkom donose domaću i zdravu hranu koju pripremaju zajedno s roditeljima.

Cilj je promovisati zdrav način ishrane, smanjiti konzumaciju brze hrane i uključiti djecu u odgovorno i kreativno učenje o prehrani.

Mirza Sagrović, direktor Osnovne škole Gornje Prekounje – Ripač, o tome kaže: "Jednostavno da pokušaju da se trude da rade više na toj zdravoj ishrani, danas u svijetu pretilost je ogroman problem, tu si i slatkiši, čips, smoki, sve nezdrava hrana..04:31naručivali su brzu hranu, dostavna vozila dolazili su svakodnevno, jedna nastavnica došla je na ideju da jednom sedmično djeca donesu zdravu hranu od kuće, znači to je hrana koje njihove mame, majke, nane spremaju petkom".

Učenici kažu da im ova aktivnost pomaže da se naviknu na zdraviju ishranu, ujedno, ovo je prilika da uživaju u druženju sa školskim drugarima i roditeljima koji im pomažu u pripremi obroka.

"Naš cilj je da što više se naviknemo na zdravu i domaću hranu, umjesto brze hrane", ističe učenica pomenute škole Neira Čelebić, a njena školska drugarica Hana Murgić dodaje: "Želimo da pokažemo kako je bitnije da jedemo zdraviju hranu, a ne samo brzu hranu to je jako loše za nas jer smo mi još djeca u razvoju".

Učenik Vedad Kurtović kaže da mu se ova aktivnost sviđa, jer jedu zdravu hranu.

Inače, svaki petak druga odjeljenja pripremaju obroke koje prodaju po simboličnoj cijeni, a prikupljeni novac, kažu koriste za odlazak u kino, skupljanje za ekskurziju ili dodatnom uređenju učionice. Na taj način učenici uče o zdravim izborima, zajedništvu i odgovornosti.