Temperaturen morgen bis zu 38 Grad: Viel Flüssigkeit und Obst und Gemüse essen

Prim. Dr. Nerimana Ramadanović, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ernährungswissenschaften am Gesundheitszentrum des Kantons Sarajevo, warnt die Bürger während der plötzlichen Temperaturschwankungen, die Bosnien und Herzegowina in den letzten Tagen heimgesucht haben, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, fettes und frittiertes Essen zu meiden und so viel Obst und Gemüse wie möglich zu essen, schreibt die bosnisch-herzegowinische Nachrichtenagentur Patria (NAP).

Die Zahl der Patienten, die sich in den letzten Tagen über Blutdruckprobleme und andere gesundheitliche Beschwerden beschweren, ist gestiegen, was zu einer erhöhten Anzahl von ärztlichen Interventionen geführt hat, alles aufgrund plötzlicher Wetterumschwünge in den letzten Monaten.

Besonders gefährlich wird es morgen, wenn für Bosnien und Herzegowina von Experten der orangefarbene Wetteralarm ausgelöst wurde und gefährliches Wetter mit Temperaturen von bis zu 38 Grad angekündigt wurde, mit möglichen menschlichen Opfern, schreibt NAP.

Dr. Nerimana Ramadanović sagte gegenüber der Agentur Patria, dass die Bürger während der Sommermonate, insbesondere während heißer Tage wie morgen in Bosnien und Herzegowina, fettes, paniertes und frittiertes Essen meiden und Obst und Gemüse konsumieren sollten. Sie empfiehlt, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, insbesondere lauwarme Suppen. Es ist sehr wichtig, auch auf die Zubereitung von Speisen zu achten.

- Wiederholtes Einfrieren von bereits aufgetauter Nahrung, insbesondere von Hühnerfleisch und Hackfleisch, sollte unbedingt vermieden werden. Ich rate den Bürgern, sich so oft wie möglich die Hände zu waschen. Auf diese Weise können die Möglichkeiten für gesundheitliche Komplikationen reduziert werden – sagte Dr. Ramadanović gegenüber NAP.