Die Geißel der Energydrinks: Eine Dose enthält mehr Koffein als die empfohlene Tagesdosis für Jugendliche

(Patria) - Der Konsum von Energydrinks nimmt zu, insbesondere bei der jüngsten Bevölkerungsgruppe. Auf unserem Markt erscheinen auch neue Getränke, die bei jungen Menschen sehr beliebt sind und deren Eigenschaften sogar um ein Vielfaches schlechter für junge Organismen sind als die bisher verfügbaren Getränke.

Gesundheitsrisiken

Angesichts des freien Marktes und der Möglichkeit, alles zu importieren, was nicht gesetzlich verboten ist, sowie der breiten Verfügbarkeit aller Produkte für junge Menschen und sogar Kinder, stellt sich immer häufiger die Frage, ob gesetzlich, wie bei Zigaretten oder Alkohol, festgelegt werden muss, wer bestimmte Energydrinks kaufen darf.

- Die mit dem Konsum von Energydrinks verbundenen Gesundheitsrisiken lassen sich hauptsächlich mit der Koffeinmenge in Verbindung bringen, die darin deutlich höher ist als in Kaffee. Diese Getränke enthalten auch durchschnittlich 27 Gramm Zucker pro 250 Milliliter Getränk. Eine Koffeinüberdosierung kann den Blutdruck und die Herzfrequenz beschleunigen, sagt die Ernährungsberaterin des Instituts für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit Zenica, Maja Jonjić-Trifković.

Energydrinks werden für Erwachsene hergestellt und ihre Zusammensetzung ist für den jüngeren Organismus, der keine Toleranz gegenüber der Zusammensetzung von Energydrinks entwickelt hat, nicht geeignet. Neben Koffein und Zucker enthalten diese Getränke auch andere Inhaltsstoffe wie Taurin, die mit erhöhtem Blutdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfällen in Verbindung gebracht werden. Beim Konsum von Energydrinks liegt die Falle darin, dass sie dazu anregen, große Mengen in kurzer Zeit zu konsumieren.

Auf unserem Markt sind in diesem Jahr auch Energydrinks erschienen, die nicht nur durch ihren deutlich hohen Verkaufspreis, sondern auch durch ihren für die Konsumenten weitaus schädlicheren Gehalt an Koffein und Zucker doppelt so viel enthalten wie die derzeit stärksten Energydrinks oder 5-6 Mal so viel wie beliebte kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke.

Laut EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) enthält eine „durchschnittliche“ halblitergroße Packung eines Energydrinks mehr Milligramm Koffein, als ein Jugendlicher pro Tag zu sich nehmen sollte.

- Es ist wichtig zu betonen, dass der Konsum von Energydrinks während des Trainings keinesfalls empfohlen wird, da die Kombination aus Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen und der diuretischen Wirkung des Koffeins selbst zu einer schweren Dehydrierung führen kann, betont Jonjić-Trifković.

Folgen für die Jüngsten

Zu den Folgen, die bei Kindern durch den Konsum von Energydrinks auftreten können, gehören häufige Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schlafstörungen, häufige Stimmungsschwankungen, psychische Störungen – Angstzustände – und die Entwicklung einer psychischen Störung – Sucht.

Zusätzlich versuchen die Hersteller, Energydrinks als gesund darzustellen, was sie durch Bilder von Früchten auf den Dosen wie Äpfel, Orangen oder Mangos und die Zugabe von synthetischen Vitaminen erreichen, was das Getränk weder besser noch gesünder macht.

- Ich richte hiermit einen Appell an die Eltern, dieser Geißel des Konsums von Energydrinks, vor allem bei Minderjährigen, große Aufmerksamkeit zu schenken und mit ihren Kindern über die schädlichen Auswirkungen von Energydrinks auf ihre Gesundheit zu sprechen und selbst ein Vorbild für ihre Kinder zu sein, indem sie diese Getränke weder kaufen noch konsumieren, betont Jonjić - Trifković.