Elternsein in Zeiten von COVID-19: Zeit für Eins-zu-Eins

(Patria) - Können Sie nicht zur Arbeit gehen? Schulen sind geschlossen? Sorgen Sie sich um Geld? Es ist normal, dass Sie sich gestresst und überfordert fühlen. Allerdings kann eine geschlossene Schule eine Gelegenheit sein, um bessere Beziehungen zu unseren Kindern und Jugendlichen aufzubauen, betont die Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Zeit für Eins-zu-Eins ist frei und macht Spaß. Sie gibt Kindern das Gefühl, geliebt und sicher zu sein, und zeigt ihnen, dass sie wichtig sind.

Nehmen Sie sich Zeit, die Sie mit jedem Kind verbringen

Das können nur 20 Minuten oder länger sein – die Entscheidung liegt bei uns. Es kann jeden Tag zur gleichen Zeit sein, sodass sich die Kinder oder Jugendlichen darauf freuen können.

Fragen Sie Ihr Kind, was es tun möchte

Durch diese Wahl wird ihr Selbstvertrauen gestärkt. Wenn sie etwas tun möchten, das nicht mit sozialer Distanzierung vereinbar ist, dann ist dies eine Chance, mit ihnen darüber zu sprechen.

Ideen für ein Baby oder Kleinkind
Ahmen Sie ihre Gesichtsausdrücke und Geräusche nach, singen Sie Lieder, machen Sie Musik mit Töpfen und Löffeln, stapeln Sie Becher oder Bauklötze, erzählen Sie eine Geschichte, lesen Sie ein Buch oder teilen Sie Bilder mit ihnen.

Schalten Sie den Fernseher und das Telefon aus. Dies ist eine Zeit ohne Viren.

Ideen für Ihr Kind

Lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich Bilder an, malen Sie mit Buntstiften oder Bleistiften, tanzen Sie zu Musik oder singen Sie Lieder, erledigen Sie gemeinsam eine Aufgabe – machen Sie ein Spiel aus dem Putzen oder Kochen, helfen Sie bei den Hausaufgaben.

Ideen für einen Jugendlichen oder eine Jugendliche

Sprechen Sie über etwas, das ihnen gefällt: Sport, Musik, Prominente, Freunde, kochen Sie gemeinsam eine Lieblingsmahlzeit, trainieren Sie zusammen zu ihrer Lieblingsmusik, hören Sie ihnen zu, schauen Sie sie an.

Schenken Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit.