Postoje medicinski dokazi da post liječi

Gotovo svi medicinski sistemi spominju ljekoviti efekat posta. On se koristio kao lijek u svim drevnim medicinskim konceptima, a kao lijek se koristi i u savremenoj medicini, kaže za bh. novinsku agenciju Patria (NAP) sarajevski neurohirurg dr. Merim Omerhodžić.

Za nešto više od mjesec dana nastupit će mjesec ramazan, kada muslimani širom svijeta stupaju u post – uskraćivanje organizmu jela i pića tokom dana. To je mjesec mira i blagostanja. Doktor Omerhodžić objašnjava da su moderna medicinska istraživanja pokazala su da post nema samo duhovnu vrijednost i značaj, već da on ima direktan utjecaj na ljudsko zdravlje.

Mnoge studije pokazuju da se postom mogu izliječiti i mnogi konkretni zdravstveni probemi poput lošeg imuniteta, loše probave, postom se obnavljaju ćelije želuca i sluznice te rješavaju druge tegobe.

- U knjizi „Prirodne alternative antibioticima“ Leon Chaitow preporučuje post kao efikasan način ponovnog punjenja imuniteta – odbrambenog sistema – kaže dr. Omerhodžić.

- Sposobnost limfocita i drugih ćelija krvi da odgovore na bakterijski napad je povećana tokom posta. Također, obzirom da je nivo slobodnih radikala u organizmu tokom posta smanjen jer je smanjen unos hrane, aktivnost antioksidanasa obezbjeđuje bolju zaštitu ćelija – objašnja on.

Post daje, kaže dr. Omerhodžić, probavnom sistemu zasluženi odmor, energija koja se troši na probavu i metabolizam hrane se usmjerava na detoksifikaciju tijela, obnavljanje tkiva i liječenje organskih sistema. Postom se daje mogućnost ćelijama sluznice želuca i crijeva da se regenerišu.

- Praktikujući dnevni post postač biva teže podložan umoru. Nadalje, nivo šećera u krvi je konstantan a sekrecija inzulina se drži pod kontrolom, što je ključno u održanju stalnog nivoa glukoze dostupne mozgu za mentalnu koncentraciju i optimalne performase – govori dr. Omerhodžić.

- Mišljenje drevnih arapskih ljekara da je stomak sjedište svih oboljenja. A da se postom postižu trenutačna ali i dugotrajna korist po zdravlje, postoji od davnina i u drugim kulturama.

Čovjek je, objašnjava dr. Omerhodžić, stvoren kao neraskidiva uvezana cjelina koju čini tijelo, duh i duša. Zbog toga post ne djeluje samo na fizičko zdravlje čovjek, već i na njegovo psihičko i duševno stanje.

- Dokazano je da post razvija strpljenje, disciplinira tijelo dajući prednost kontroli uma nad fizičkim željama, prohtjevima i potrebama, jača volju putem samokontrole. Post oslobađa dušu iz okova ovozemaljskih prohtijeva i nagona – napiminje dr. Omerhodžić, piše Patria.