Danas ekstremne vrućine, temperature veće od 38 stepeni

Zbog izuzetno visokih temperatura koje se danas očekuju u Bosni i Hercegovini, Federalni hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje za veći dio zemlje, a crveni meteoalarm uključen je za sjever BiH.

Od Prijedora do Bijeljine moguće su temperature zraka više od 38 stepeni, što je ekstremno visoka temperatura.

Prema prognozi Nedima Sladića danas će se temperature kretati od 35 do 41 stepen Celzija, na neretvanskom i zeničkom području lokalno do 42°C.

Nastavlja se razdoblje nepovoljnih biometeoroloških prilika, pri čemu treba povesti brigu o zaštiti od UV zračenja, vrućine, te izbjegavati teže aktivnosti i duže zadržavanje na suncu. Od meteoropatskih reakcija moguće su malaksalost, glavobolja, dekoncentracija, u noći problem sa snom.

Izbjegavati boravak na otvorenom od 10 do 17 sati, piti puno vode i nositi prozračniju i laganiju odjeću. Povesti računa o ishrani, izbjegavati masnu i tešku hranu. Jesti češće u manjim obrocima, sa puno povrća i voća.