Psiholog Isa Pašalić o stanju zbunjenosti

Piše: Psiholog Isa Pašalić

Zbunjenost. Stanje koje može istovremeno potaknuti potragu za smislom, ali i paralizirati našu sposobnost da djelujemo.

Stanje zbunjenosti nastaje kao rezultat nekoliko različitih faktora. Jedan od razloga, na koji imamo i najviše uticaja jeste neznanje ili nesposobnost da kvalitetno sagledamo situaciju u kojoj se nalazimo. Ovakvo stanje u čovjeku izaziva stres i otežava sposobnost prilagodbe.

Drugi razlog je to što nosimo više razmišljanja ili osjećanja koja su u međusobnom konfliktu. Ukoliko nismo u stanju pomiriti ovaj konflikt, tako da jedna ideja zauzme pobjedničko mjesto, trenje koje nastaje na mjestu sudara ovih dvaju ideja je mjesto nastanka zbunjenosti.

Treći razlog osjećanja zbunjenosti jeste opšte preopterećenje informacijama i obavezama što kod čovjeka stvara osjećaj da nije u mogućnosti da se usmjeri u pravcu rješavanja problema koji se nalazi pred njim.

Jednom riječju mogli bismo reći da zbunjenost u globalu kod čovjeka dolazi zbog preopterećenja, tj. nemogućnosti da svoju snagu usmjeri na rješenje problema.

U nekim situacijama stres može biti izuzetno pozitivna reakcija ljudskog organizma koja ima za cilj da aktivira naše biće kako bismo riješili neki problem ili postigli nešto čemu težimo.

Stanje svijeta u kojem se nalazimo neminovno dovodi čovjeka u situaciju u kojoj nije u stanju da se fokusira na ono što je bitno kao rezultat prisutnosti velike količine nepotrebnih informacija koje su potkovane negativnom emocijom ili izrečene na emotivno uznemiravajući način.

Ovakvo konzumiranje medija i informacija dovodi do povećanja stresa u ljudskom organizmu koji nismo u stanju umiriti, jer nismo u stanju ni da nađemo rješenje.
Na svu sreću imamo izuzetno dobro sredstvo da omogućimo sebi da živimo sigurnijim životom bez zbunjenosti koja nas naizgled okružuje.

Ovo sredstvo se zove realnost.

Zadatak psihologije, a posebno somatske psihologije jeste da čovjeku ukaže na realnost, bilo emotivne ili intelektualne prirode. Ovakvo suočenje sa realnošću zaista ima zacjeljujući efekat na čovjeka. Shodno tome, naše rješenje stanja zbunjenosti dolazi na isti način, a to je sagledavanjem realne situacije i donošenjem odluka na osnovu zaključaka koje nam realnost nudi.

U momentu kada budemo u stanju da sagledamo realnost bit ćemo u stanju da donesemo odluku o tome koje brige i informacije zaista služe svrsi da olakšamo sebi i bližnjima, koje brige i informacije upravo rade suprotno.

Naša obaveza je da se okrenemo realnosti i sagledamo put kojim treba da se krećemo kako bismo omogućili sebi život izvan uskih zidova zbunjenosti.