Toplotni udar: Građanima upućene važne preporuke

(Patria) - Građanima Bosne i Hercegovine upućuju se jasne preporuke zbog veoma visokih temperatura i mogućnosti lokalnih grmljavinskih nepogoda tokom dana.

Najvažnije smjernice odnose se na zaštitu zdravlja i sigurnost tokom vrućina:

Izbjegavajte boravak na otvorenom u periodu između 11 i 17 sati, kada su temperature najviše i rizik po zdravlje najveći.

Pijte dovoljno tečnosti tokom cijelog dana, čak i kada ne osjećate žeđ. Preporučuje se lagana, svijetla i prozračna odjeća, kao i korištenje šešira, sunčanih naočala i zaštitnih krema sa SPF faktorom.

Boravak na suncu treba svesti na minimum, a kada ste napolju pravite redovne pauze u hladu. Poseban oprez savjetuje se starijim osobama, djeci i hroničnim bolesnicima, koji su najosjetljiviji na visoke temperature.

U vozilima nikada ne ostavljajte djecu niti kućne ljubimce.

Tokom drugog dijela dana moguće je naglo jačanje oblačnosti uz lokalne pljuskove sa grmljavinom, a ponegdje i pojavu grada. Uz grmljavinske oblake mogući su i jaki udari vjetra.

Zbog toga se građanima savjetuje da u slučaju nevremena odmah potraže sigurno zatvoreno sklonište, izbjegavaju otvorene prostore i boravak ispod stabala. Preporučuje se i dodatni oprez u saobraćaju zbog smanjene vidljivosti i iznenadnih udara vjetra.

Građani se pozivaju da prate vremenske prognoze i upozorenja nadležnih službi te planiraju svoje aktivnosti u skladu s vremenskim uslovima.